Craniosacral-Therapie
Den Körper sanft ins Gleichgewicht bringen und Selbstheilungskräfte fördern.
Craniosacral-Therapie bietet eine sanfte Methode, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Sie eignet sich für alle Altersgruppen – von Neugeborenen bis ins hohe Erwachsenenalter. Erfahren Sie mehr über diese Therapieform, ihre Funktionsweise und ihre Anwendungsgebiete.
Was ist Craniosacral-Therapie?
Craniosacral-Therapie ist eine sanfte, manuelle Behandlungsmethode, die sich auf das craniosacrale System im Körper konzentriert. Dieses System umfasst die Schädelknochen (Cranium), das Kreuzbein (Sacrum) und die umgebenden Membranen sowie die cerebrospinale Flüssigkeit. Die Therapie zielt darauf ab, Blockaden und Spannungen im Körper zu lösen, um so das natürliche Gleichgewicht und die Selbstheilungskräfte zu fördern.
Wie funktioniert Craniosacral-Therapie?
Craniosacral-Therapie basiert auf der Annahme, dass der Körper eine subtile, rhythmische Bewegung erzeugt, die durch das craniosacrale System läuft. Therapeut:innen nutzen ihre geschulten Hände, um diese Bewegungen aufzuspüren und eventuelle Unregelmässigkeiten oder Blockaden zu identifizieren. Durch sanfte Manipulationen stellen sie die natürliche Beweglichkeit und Funktion des Systems wieder her. So kann sich der Körper entspannen und regenerieren.
Bei welchen Beschwerden wird Craniosacral-Therapie angewendet?
Die Craniosacral-Therapie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Symptomen hilfreich sein, dazu zählen:
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Verspannungen und Gelenkschmerzen
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Rücken- und Nackenschmerzen
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Kopfschmerzen und Migräne
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Zur Rehabilitation nach Unfällen, z.B. bei einem Schleudertraum
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Chronischen Erkrankungen und Schmerzen
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Verdauungsbeschwerden
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Konzentrations- und Lernschwierigkeiten
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Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
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Stress und Erschöpfung, sowie stressbedingte Beschwerden
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Schlafstörungen
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Nervosität und Ängste
Ebenso eignet sich Craniosacral-Therapie als Teil der Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung sowie -nachsorge, unter anderem auch nach einer schwierigen Geburt. Ebenso ist die sanfte Behandlung auch für Neugeborene, Kleinkinder und Kinder möglich. Dies inbesondere bei:
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Schreibabys
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Bauchschmerzen und Koliken
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Innere Unruhe und Schlafprobleme
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Ängste
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Übergänge in Kindergarten, Schule
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Änderung der Familiensituation
Craniosacral-Therapie stärkt und reguliert auf sanfte, ganzheitliche Weise.
Wie verläuft Craniosacral-Therapie?
Eine Sitzung der Craniosacral-Therapie dauern zwischen 60 und 75 Minuten, wobei die Erstbehandlung in der Regel etwas länger ist. Sie liegen dabei bequem bekleidet auf einer Behandlungsliege. Die Therapeutin beginnt mit einer sanften Untersuchung des Körpers, um Spannungen und Blockaden zu lokalisieren. Durch leichte Berührungen und gezielte Handgriffe wird das craniosacrale System dabei unterstützt, die natürliche Funktion wieder aufzunehmen. Die Behandlung ist schmerzfrei und entspannend, viele Patient:innen berichten von einem tiefen Gefühl der Ruhe und Erleichterung während und nach der Sitzung.
Was kostet Craniosacral-Therapie?
Die Kosten für eine Craniosacral-Therapie-Sitzung variieren je nach Behandlungsdauer und individuellen Bedürfnissen. Im Zentrum für Naturmedizin beträgt der Ansatz CHF 13.– pro 5 Minuten (= CHF 156.– pro Stunde). Craniosacral-Therapie wird von den Zusatzversicherungen anerkannt. Bitte prüfen Sie die Kostenübernahme mit Ihrer Versicherung.
